Здравословният козунак на Силвена Роу: Вкус и дълголетие

20/04/2025, 12:32

Кадър Нова ТВ

Шеф Силвена Роу показа, че за Великден е направила козунак с дубайски шоколад. За нея най-важното било да си хапне вкусно и с удоволствие, защото не вярва в диети.

„Аз нямам мярка, когато ям. Не искам да се възпирам“, каза тя в ефира на „Събуди се“ по Нова ТВ.

Здравословен, но ароматен козунак

В своята рецепта Силвена не използва нито мас, нито олио – неща, характерни за класическата българска версия. Вместо това, в нейния козунак има само 30 грама масло и 30 грама захар. За сравнение – традиционната рецепта включва около 200 грама мас и 300 грама захар.

„Козунакът ми стана вкусен и с прекрасно ухание. Направих го само с две яйца“, обясни тя.
По думите ѝ традиционният козунак съдържа твърде много мазнина, а „мазнината остава в тялото ни поне две години“. Роу подчерта, че тя готви само със зехтин.

„Искам да отдам чест на жените, които месят с ръце. Дали използват олио или друго – всяко семейство има своя рецепта. За мен е важно да е здравословно“, добави Силвена.

Агнешко

Ако има гости, Роу със сигурност би сложила и агнешко на трапезата. В момента обаче е в Дубай, където трудно се намира качествено агнешко месо.

„Като българското агнешко – няма никъде. Преди 10 години в Дубай се внасяше голямо количество българско агнешко. Арабските емирства го предпочитат най-много“, каза тя.

Тайната на дълголетието: сън и доброта

По думите ѝ основата на дълголетието е в добрия сън и позитивното мислене.

„Искам България да е позитивна и свободна от омраза. Правете добрини – защото като направите една, пет ви се връщат“, заключи Силвена Роу.

Цялото интвею гледайте във видеото.