Експерт обяви какво да правим, за да се пазим от инфаркт

24/09/2025, 11:03

Стопкадър бТВ

Статистически данни на Световната здравна организация показват, че общата смъртност глобално е 74 процента. Причина за това са четири основни хронични заболявания – сърдечно-съдови, нервно вегетативни, Алцхаймер, деменция и метаболитни заболявания диабет втора степен и рак.

Това обяви Жасмина Гевезиева, експерт по лайфстал медицина и нутриционист.

Това, което е интересното и е супер важно да се знае, е, че ако изключим рака, който е до 40% превантивен, останалите заболявания, като най-вече номер едно убиец инфаркта, са до 80% превантивни. С лайфстал интервенции, които са в нашите ръце, и тези лайфстал интервенции и навици всъщност се учат до голям степен в клас, продължи Жасмина.

Лайфстал медицината, това е нов сегмент медицината, и те са 6 основни стълба. Това са правилно хранене, движение, управление на стреса, управление на съня, позитивни социални контакти и това да не е използваме вещества като наркотици, алкохол и тютюнопушене. Ако имаме това, което е част от нашата идентичност и нашите навици, ние ще бъдем по-здрави за по-дълго време и ще направин една стъпка към дълголетието, заяви още по бТВ Жасмина Гевезиева.