Психолог: Безкритичността е повсеместна. Как си доволен, когато деца се избиват по моловете?

07/11/2025, 15:48

Редактор: Юлия Георгиева, кадър Нова нюз

80% от българите смятат, че са психично здрави, а 60% смятат, че са били пред състояние на прегаряне или бърнаут. Това сочи мащабно здравно проучване. Според данните само 19% от българите посещават всички предвидени профилактични прегледи, а 34% от хората не се възползват, защото не смятат, че имат нужда от тях.

Тези данни показват, че или сме недостатъчно критични, или че не разбираме какво е психично здраве и се ориентираме само в крайните точки на криза, на болест, на трудност, която вече не можем да преодолеем.

Това коментира пред Нова нюз д-р Велислава Донкова, клиничен психолог.

Съвременният свят с всички забързани изисквания, които ни кара да посрещаме, създава много условия да сме прегорели, болни, стресирани, дори полудели. Това ни кара да се нуждаем от специална грижа. Съвременният свят постоянно ни кара да сме в няколко дейности едновременно, стимулира това, което се нарича "най-добрата версия на себе си", което означава самоексплоатация до крайна степен и също така непрекъснато да сме някъде другаде, защото всичко е на един клик разстояние и всичко е много-много бързо. Сякаш ума ни няма това време, което е необходимо да може да мислим, да си представяме, да скърбим - всичко се мени много бързо. А това се отразява и на физическото здраве, коментира тя.

Според проучването масово се използват и алкохола, и цигарите като средство за отпускане. Но тези вредни привички не ни помагат да се справяме, а показват, че не сме справяме. Това е някакъв начин човек да се анестезира, но това ни води до пълна безнадеждност и безпомощност, защото накрая нашето тяло ще капитулира от това, коментира тя.

Не е логично ние да бъдем много доволни от нашето психично здраве на фона на агресиятта, в която живеем - деца се избиват по моловете, хората се убиват по пътищата и улиците. Т.е. има нещо, което е от порядъка на незрялост, неадекватност, безкритичност или нежелание да признаем проблемите в реалността, посочи лекарят.