Съществуват различни методи за изчисление на идеалното тегло. Обикновено те са в зависимост от възрастта, ръста, пола и не винаги са прецизно точни. Някои диетолози препоръчват измерване на обиколките, а не на килограмите, за определяне на точното телесно тегло.
Екипът на Dama.bg успя да предизвика интерес и доста коментари с таблицата за идеалното тегло, която публикувахме неотдавна. Тъй като темата живо ви интересува, решихме да ви предложим още една възможност да проверите настоящите си килограми и то по български метод.
Таблицата, с която ще ви запознаем в тази статия, показва идеалното тегло според възрастта и ръста и то по българските стандарти. Потърсете своите мерки в таблицата и вижте препоръчителните килограми за вас. Ще забележите, че посочените килограми се променят с годините, което обяснява защо с времето трупаме повече тлъстинки в проблемните зони.
Таблица за идеалните килограми по българските стандарти
_379x465.jpg)
Мощни взривове в Пловдив, 3 коли са изгорели
Дата: 11/10, 20:35
Урсула фон дер Лайен изцяло подкрепя призива на Зеленски за прекратяване на огъня с Русия
Дата: 11/10, 20:22
Илиан Илиев: Старахме се, но вторият гол ни пречупи
Дата: 11/10, 20:14
Левски се наложи над Черно море на "Тича"
Дата: 11/10, 20:021 Коментар
Ангел Найденов: Русия стои зад атаките срещу двата кораба в Черно море, не е логично да е Украйна
Дата: 11/10, 19:464 Коментара