50% от българите работят под стрес

28/04/2014, 10:39

Почти половината от работещите българи смятат, че работата се отразява негативно на здравето им.

Прочуване на Инспекцията по труда показва, че хората масово се оплакват от стрес, главоболие и обща умора.

"Да, стресирани сме. Това е отговор на тялото като цялост. Дори идването на нов колега или началник е нещо, което може да породи напрежение, а оттам умора", казва психологът Райна Мървакова.

"Няма универсални рецепти за помощ. Най-добрият начин е да си зададем и отговорим на въпросите: "Защо работя тази работа?" и "Откъде идва стреса?", съветва още тя.

Всеки човек сам за себе си трябва да прецени и види каква стратегия ще му помогне. Може това да са антистресови играчки или нещо друго. Това е строго индивидуално. Но в най-добрия случай, човек трябва да работи това, което приема за свое хоби.

Зареждане на коментарите. Моля, изчакайте!