Има много методи за изчисление на идеалното тегло, но в голяма част от тях липсва много важен фактор – възрастта. Именно затова френският учен Пол Брок разработва една от най-точните формули за изчисление на теглото.
Специално за дамите той казва, че до 40 годишна възраст идеалното тегло е -110 от височината. Или, ако сте висока 160 см., то идеалните килограми за вас са около 50. Но, ако сте минали 40-те години, нещата вече стават по-различни. Тогава от височината се вади 100. Например дама с височина 165 см. и години над 40, трябва да тежи около 65 кг.
Ако сте над 50 години към крайния резултат трябва да добавите още 5%. Например жена на 55 години, висока 170 см. 170-100=70. 5% от 70=3.5, значи идеалното тегло в случая е 73.5 кг.
Естествено, трябва да се вземе предвид и видът на фигурата, както и факта, че на някои хора костите са по-тежки. Затова най-добрият показател може би си остава начинът, по който изглеждате.
Автобус №46 във Варна ще се движи с ново разписание в делничните дни
Дата: 08/05, 17:40
България с най-голям капацитет за съхраняване на електроенергия в батерии на Балканите
Дата: 08/05, 17:35
Екип на пожарната във Вълчи дол спаси над 20 животни от горяща постройка
Дата: 08/05, 17:19
Жена от Пловдив намери и върна загубен портфейл с над 1000 евро
Дата: 08/05, 17:13
Ежедневно се извършват обходи и проверки в района на огромното свлачище край Смолян
Дата: 08/05, 17:00