В неделя минаваме от лятно часово време към астрономическо. В 4 ч на 26 октомври трябва да върнем стрелките на часовниците с час назад, пише 24 часа.
Преминаването към зимно часово време пести енергия и осигурява повече светлина на хората.
Промяната обърква биологичния часовник на човека, обясни д-р Бисер Георгиев, специалист по обща медицина в 11-и ДКЦ в София.
Характерни за сезона са депресивните състояния. Сред неприятните симптоми са гадене, световъртеж, главоболие, дезориентиране, намаляване на апетита. Основната причина е нарушаването на нормалната продукция на хормона мелатонин.
Няколко дни са необходими за адаптация на организма. За да се преодолеят трудностите, е добре да се увеличи физическото натоварване, съветва д-р Георгиев. Това осигурявало по-лесно заспиване. В този период е важно пълноценното хранене. Не трябва да се злоупотребява с алкохола и напитките с кофеин.
Организмът ще трябва да се адаптира допълнително и заради предстоящото захлаждане - през уикенда температурите чувствително падат надолу и се очаква да вали сняг.
20 млади учители от Варна ще бъдат отличени с общинската награда за отличен старт в професията
Дата: 09/11, 19:32
Експерт: Свръхпечалбата е абсолютно емоционално понятие, то няма икономическа основа
Дата: 09/11, 19:27
Протест пред ВМА заради смъртта на кучето Кнопа и случая „Мая“
Дата: 09/11, 19:19
Явор Гечев: Обсъждаме мерки срещу скъпите горива, пенсионните фондове могат да финансират магистрали
Дата: 09/11, 19:032 Коментара
Откритият наркотик в буса за риба в Бургас реагирал на метамфетамин
Дата: 09/11, 18:57