В неделя минаваме от лятно часово време към астрономическо. В 4 ч на 26 октомври трябва да върнем стрелките на часовниците с час назад, пише 24 часа.
Преминаването към зимно часово време пести енергия и осигурява повече светлина на хората.
Промяната обърква биологичния часовник на човека, обясни д-р Бисер Георгиев, специалист по обща медицина в 11-и ДКЦ в София.
Характерни за сезона са депресивните състояния. Сред неприятните симптоми са гадене, световъртеж, главоболие, дезориентиране, намаляване на апетита. Основната причина е нарушаването на нормалната продукция на хормона мелатонин.
Няколко дни са необходими за адаптация на организма. За да се преодолеят трудностите, е добре да се увеличи физическото натоварване, съветва д-р Георгиев. Това осигурявало по-лесно заспиване. В този период е важно пълноценното хранене. Не трябва да се злоупотребява с алкохола и напитките с кофеин.
Организмът ще трябва да се адаптира допълнително и заради предстоящото захлаждане - през уикенда температурите чувствително падат надолу и се очаква да вали сняг.
Самолетът със сигнал за бомба излетя от София към 3:00 ч.
Дата: 19/10, 09:34
„Соколите“ без петима срещу Етър
Дата: 19/10, 09:31
Риск за износа на милиони тонове пшеница заради отказ на кораби да влизат в български пристанища
Дата: 19/10, 09:26
Иран се готви за нов сблъсък със САЩ: Светът ще бъде изумен
Дата: 19/10, 09:121 Коментар
Крайбрежната алея във Варна - с регулиран автомобилен достъп или изцяло пешеходна зона
Дата: 19/10, 09:04