Не повече от 1 час музика дневно, предупреждават от СЗО

Световната здравна организация (СЗО) предупреди, че слушането на музика по-дълго от един час на ден може да бъде опасно за слуха, съобщава Блиц, позовавайки се на Би Би Си.

Според СЗО над 1 млрд. тинейджъри и млади възрастни са изложени на опасността от постоянна загуба на слуха си, като слушат твърде много музика и прекалено силно. Също така заплаха за слуха са и концертите и баровете, които са посещавани от много младежи. 

Според организацията в момента 43 млн. души на възраст между 12 и 35 са загубили слуха си и този брой се увеличава. В тази възрастова група половината от лицата с високи и средни доходи са изложени на нездравословни нива на звука от своите звукови устройства, а 40% са заплашени от увреждания заради барове и клубове. 

Освен слушането на музика до час, вредите от силните звуци могат да бъдат ограничени и чрез ограничаване силата на звука на радиото или плеъра до 60% от своя максимум. Също така организацията препоръча използването на слушалки, елиминиращи външните шумове, за да може да не се увеличава излишно музиката. Добре е да се правят и паузи в слушането и да не се стои в близост до колони в баровете и дискотеките.