От днес старт на лунната диета! Вижте ден по ден как да се изчистите от отровите

Приветстваме септември с много настроение и желание да бъдем по-здрави и красиви.

Тези ни желания ни напомнят да погледнем към лунния календар и да проследим фазите на луната, пише vnews.bg.

Идеята на лунната диета е по време на различните фази на Луната, да изключим напълно храната или консумирайки пресни плодове и зеленчуци, бистри бульони и билкови чайове да детоксикираме тялото си, да изхвърлим излишните течности и да се разделим с част от излишното тегло.

Специалисти препоръчват за прочистване на организма, всяка седмица да си изберем ден, в който да приемаме само вода или чайове. А защо тези дни да не съвпадат и с лунните фази.

Запишете си фазите на Луната за септември:

05 септември 2015 – 12:56 часа – последна четвърт
13 септември 2015 – 09:42 часа – новолуние
21 септември 2015 – 12:00 часа – първа четвърт
28 септември 2015 – 05:52 часа – пълнолуниe

Ето как да следвате лунната диета:

По време на лунните фази 24 часа или 72 часа не се приемат твърди храни. Консумират се вода, чайове, пресни сокове (в краен случай се разрешават пресни плодове и зеленчуци).

По време на новолуние и последна четвърт, се разрешава приемът на бистри зеленчукови бульони, купичка плодова или зеленчукова салата.

По време на лунна диета подправките са забранени.