Запознайте се с 95-годишния Казим! Ето каква е тайната на перфектния му външен вид (снимки)
Това е 95-годишният йога учител Казим Гюрбюз, който изглежда по-скоро на 50, отколкото на 100, пише Andonovo.com, позовавайки се на Yogikazim.com. Казим все още води активен спортен живот и смята, че човек може да живее до 130.
В интервю с Daily Hurriyet, Гюрбюз казва, че тайната за това как изглежда е това че поддържа тялото си гъвкаво и яде суперхрани, маслини и мед от кестени.
Също така, той препоръчва шарен боб, чушки и зелен чай. „По-малко полезно е месото, което причинява най-много вреда. Има достатъчно белтъци във всички бобови растения и не е задължително да консумирате месо.“ казва Гюрбюз. Самият той е вегетарианец от 54 години.
На 41 Гюрбюз чупи гръбнака си, което го оставя парализиран от кръста надолу. Лекарите казали, че повече никога няма да проходи.
Но Гюрбюз имал друго виждане за нещата. Успял да убеди свои познати да наместят обратно прешлените му: „Проведох 63 различни експеримента върху себе си… буквално се преродих. Девет месеца [след експеримента] можех да ходя отново.’Чудо!’ казаха ми.“
Гюрбюз смята, че всичко е на ментално, а не на материално ниво.
Йога учителят е способен да стои в поза ‘възел’ до 48 часа и да задържа дъха си за 4-5 минутки .
„Чувствам се така както се чувствах на 25-30 години.“
„Можем да живеем до 130 години. Аз имам такова намерение… всеки може да го постигне. Когато се грижите добре за тялото си, усещате невероятна сила вътре в себе си. Тогава ще можете да доживеете и изглеждате като мен.“
За реклама в "Петел" на цена от 60 лева без ДДС на ПР публикация пишете на info@petel.bg
Следете PETEL.BG всяка минута 24 часа в денонощието!
Изпращайте вашите снимки на info@petel.bg по всяко време на дежурния редактор!
