50% от българите работят под стрес

Почти половината от работещите българи смятат, че работата се отразява негативно на здравето им.

Прочуване на Инспекцията по труда показва, че хората масово се оплакват от стрес, главоболие и обща умора.

"Да, стресирани сме. Това е отговор на тялото като цялост. Дори идването на нов колега или началник е нещо, което може да породи напрежение, а оттам умора", казва психологът Райна Мървакова.

"Няма универсални рецепти за помощ. Най-добрият начин е да си зададем и отговорим на въпросите: "Защо работя тази работа?" и "Откъде идва стреса?", съветва още тя.

Всеки човек сам за себе си трябва да прецени и види каква стратегия ще му помогне. Може това да са антистресови играчки или нещо друго. Това е строго индивидуално. Но в най-добрия случай, човек трябва да работи това, което приема за свое хоби.