Американка свали над 100 килограма с DVD упражнения

Затлъстяла фанатична на бързите храни успя да свали над 100 килограма само за две години. Американката Ребека Привитера успя да свали килограмите и днес тежи едва 72 килограма, съобщи HotArena.net.

Заклета почитателка на бързите закуски, 31-годишната Ребека натрупала килограмите от непрекъснато нагъване на картофи, бургери и пълно обездвижване. В един момент тя стигнала застрашителните 173 килограма издравето й започнало да се руши.

Ребека се взела в ръце, след като лекарите й поставили диагноза високо кръвно и риск от диабет и инсулт. За да се спаси от фаталната болест тя решава да тренира.

Друг мотив за Беки станал фактът, че изглеждала ужасно на сватбата си. „Беше ми горещо, бях потна и уморена. Бях толкова дебела и нещастна, не можех да се понасям“, споделя тя.

Тъй като не може да си позволи личен инструктор или пръстен на стомаха, Ребека решава да спортува у дома. Тя се срамувала прекалено много от себе си, за да влезе във фитнес зала.

Американката решава да инвестира в дискове по йога, бокс и карате. Постепенно тренировките у дома й се отплащат и тя започва да губи между три и пет килограма на месец.

След загубата на първите 65 килограма Ребека започва да променя и начина си на хранене. Нейната диета е просто да изхвърли от менюто си хамбургерите, чипса и шоколада и да започне да яде риба, зеленчуци и пълнозърнести храни.

Днес Ребека има блог за отслабване и стотици последователи, които търсят съвети от нея в битката с килограмите. И дори участва в различни състезания, за да мотивира хората да последват примера й, пише „Дейли Мейл“.