Неделя 16.02.2025 | 17:18

Д-р Емилова: Една супена лъжица черен бъз на ден ви пази от грипа

26.01.2025 / 12:18 0
Харесвам1
-3
Не харесвам4

Кадър Нова ТВ

Кои са природните антибиотици, коя храна ни пречи през зимата и как да изпълним новогодишните обещания за отслабване? Темата в "Събуди се" коментира специалистът по вътрешни болести, кардиология, ревматология и здравен мениджмънт д-р Людмила Емилова.

"Пиенето на черен бъз е прекрасно. По една супена лъжица, или около 30 милилитра  на ден ще ни предпази от грипа. Прекаляване с дозата може да увреди черния недроб и да ни докара до цироза", обясни тя.

По думите ѝ при настъпването на грипна вълна е хубаво да спрем с млякото и млечните продукти, които засилват честото боледуване и тежките усложнения на грипа. "Другото важно, което можем да направим, ако вече имаме някакви симптоми - веднага да започнем лечебно гладуване с плодове. Пием сутрин чай от мащерка, ако ни е ниско кръвното. Ако не е ниско - чаят да е от мента. След това пием два чая от липа. Вечерта пием чай от маточина, за да спим добре. Редуваме чай с плод през 2 часа", посъветва тя.

И допълни: "Трябва цял ден да сме на плодове, билков чай и мед. Можем част от плодовете да ги заменим с фреш. Цитрусите са пълни с витамин C, който е много подходящ в случая. Така че между 3 и 5 дни може да останем на плодове, чай и мед. А след това бавно да включим други зеленчуци и постни храни, като захранване". 

В ефира на "Събуди се" певицата Глория благодари на д-р Емилова, която ѝ помогнала със своите съвети да свали килограми и отново да възвърне перфектния си вид. 

Целия разговор гледайте във видеото.


 


За реклама в "Петел" на цена от 60 лева без ДДС на ПР публикация пишете на info@petel.bg

Следете PETEL.BG всяка минута 24 часа в денонощието!

Последните новини виж - ТУК!


Проверка на фактите: Съобщете ни, ако видите фактологични грешки и нередности в статията или коментарите. Пишете директно на info@petel.bg. Ще обърнем внимание!


Изпращайте вашите снимки на info@petel.bg по всяко време на дежурния редактор!

 

 


Коментари
Коментирай чрез Facebook
За да пишете коментари, моля регистрирайте се за секунди ТУК

Последни новини
Акценти

 
Всички права запазени © 2011 - 2025 Petel.bg Изработка и техническа поддръжка Дот Медиа
затвори X
реклама