Диета, с която кинозвезди се хвалят, че са отслабнали! Истински убиец на килограми
Заради снимките на нов сериал, турският актьор Халит Ергенч трябвало да отслабне, така че съпругата му Бергюзар Корел взела нещата в свои ръце и въвела нов семеен хранителен режим, съобщава Блиц.
Всъщност, сагата започва през 1912 г., по време на балканските войни, когато главният герой, полковник Джевдет попада в гръцки плен и в него прекарва няколко години, в доста тежки условия.
За да улови характера на затворник, Халит трябвало бързо да отслабне, но да запази сила за продължителните снимки.
Тук неговата жизнена жена взела нещата в свои ръце и направила меню, според което Халит за месец отслабнал цели 14 кг, а тя около 7.
- Ям сурови зеленчуци и полупечено месо, разкрил Халит, който с войнишка дисциплина, стриктно спазвал режима, който съпругата му определила.
- От диетата изхвърлихме захарта, храните с глутен и млечните продукти. Всъщност мога да кажа, че бяхме на суров храна ", признава кинозвездата.
По време на диетата Халит ял суров спанак, целина, цвекло, моркови, авокадо, зелени ябълки и джинджифил, а от напитките пил чиста лимонада.
Съпругата му подготвяла и супа от тиква, бисквити от бадеми и ленено семе, кашу, масло и кокос, както и сладко от фурми, портокал и мента.
Редактор "Екип на Петел",
За реклама в "Петел" на цена от 40 евро без ДДС на ПР публикация пишете на [email protected]
Следете PETEL.BG всяка минута 24 часа в денонощието!
Изпращайте вашите снимки на [email protected] по всяко време на дежурния редактор!
6
2
