Експерт: Тези храни със сигурност ще ни предпазят от острия грип!
Снимка Булфото
Приемът на мляко и млечни продукти с ниска масленост е сред основните неща, които трябва да ядем, за да се предпазим от грипа. Това заяви проф. Донка Байкова. Полезни са също лук, праз лук, джинджифил и чесън - поне две скилидки вечер - луковата група да присъства през цели ден.
Също и лютивите подправки, риба заради мастните киселини Омега 3, които потискат възпалителните процеси в организма и активизират ензимите, които допринасят за защитата на организма срещу възпаления.
"Ако усетим първите симптоми на заболяването, да приемаме много витамини и минерали, съветва проф. Байкова. И още - задължително да приемаме цитрусовите плодове, сокове от ябълки, цвекло, целина", заяви проф. Байкова пред БНТ, цитирана от Блиц. Похапването на пилешка супичка и пиенето на чай с мед е задължително.
Редактор "Екип на Петел",
За реклама в "Петел" на цена от 40 евро без ДДС на ПР публикация пишете на [email protected]
Следете PETEL.BG всяка минута 24 часа в денонощието!
Изпращайте вашите снимки на [email protected] по всяко време на дежурния редактор!
7
2
