Качваме 5 килограма от преяждане на празника

Въпреки по-високите цени на месо, яйца и зеленчуци отрупаните трапези по Великден и тази година ще изкушат хиляди българи. До 5 килограма могат да се качат от преяждане и препиване по празниците, предупреждават специалистите, предаде ТВ 7.

Големите празници за българина са свързани с обилно пазаруване и отрупани маси. Преяждаме и препиваме не само у дома, но и на заведение.

Отделно към всички вкусни гозби, яйцата и козунакът са подарък от ресторанта. Според диетолозите тайната на добрата форма преди и след празниците е в количеството храна.

Не трябва да се прекалява с яйцата по Великден. Специалистите съветват да не ядем повече от 3 на ден.

До 4-5 килограма е възможно да се напълнее по Великден. Най-вече заради големи количества алкохолни и безалкохолни напитки.

Специалистите препоръчват да редуваме похапването с танци. За да не преяждаме в заведенията можем да си поискаме и храната за вкъщи.

Повече във видеото тук