Как да си помогнем сами при зараза с коронавирус

12.03.2020 / 23:21 0

Основните признаци, че се разболяваме

- висока телесна температура

- главоболие

- отпадналост

- кашлица и тежко дишане

- гадене

- повръщане

- диария

- появяват се болки в мускулите

7 стъпки за да се спасиш

от инфекция

1. Въздържайте се от посещение на обществени места: търговски центрове, спортни и зрелищни събития, транспорт в пиковите часове.

2. Използвайте медицинска маска за еднократна употреба (респиратор) на обществени места, като я сменяте на всеки 2 до 3 часа.

3. Избягвайте близък контакт и престой в една стая с хора, които имат видими признаци на ОРВИ (кашлица, кихане, назален секрет).

4. Измийте ръцете си със сапун и вода внимателно, след като се върнете от улицата и след контакт с външни хора.

5. Дезинфекцирайте устройства (мобилни телефони), офис оборудване и повърхности, които докосвате.

6. Ограничете прегръдките и ръкостисканията.

7. Използвайте само индивидуални продукти за лична хигиена (кърпа, четка за зъби).