Какво да правите утре, ако сте постили до днес

След дългия Великденски пост захранването на организма с месо трябва да става много внимателно и плавно, предупреждават специалисти по хранене. През шестте седмици на режима без животински продукти тялото не е получавало достатъчно белтъчни.

По тази причина в първия ден от захранването, който на практика е Великден, в никакъв случай не трябва да прекалявате с консумацията на месо и яйца, които са традиционни за празничната трапеза, пише блиц.

Ако изядете прекалено голямо количество, това със сигурност ще доведе до болки в корема и неприятно усещане за преяждане.

Диетолози препоръчват да започнете захранването с плавно добавяне на различните храни, като стартирате с млякото и яйцата и оставите месото за следващите дни.