Какво се случва в тялото ни, когато изпием една бира през деня?
21.07.2015 / 15:41 2
Не пийте бира през деня, съветват специалисти.
Студеното и газирано питие може да доведе до стрес в организма и не може да замести чаша вода. В горещите дни пийте повече билкови чайове и сокове, които да не са много студени, защото температурните разлики може да са фатални за здравето.
Хапвайте повече плодове и зеленчуци, избягвайте тлъстите меса, пикантните и тежки храни.
Специалистите съветват да не прекаляваме и с климатика, а да се придържаме към варианта - 30 градуса навън, 25 в помещението.
