Карането на колело УДЪЛЖАВА живота

Всички отдавна знаят, че редовното каране на колело има благоприятен ефект върху здравето и продължителността на живота.

Интересно проучване, проведено от специалисти от университетската болница в Копенхаген, показа, че колоезденето може да увеличи живота с повече от 5 години.

Проучването продължило 20 години и в него взели участие пет хиляди души от двата пола на възраст между 21 и 90 години, предава БГНЕС. Резултатите показват, че хората, които редовното карат колело с бързи темпове живеят 5,3 години повече.

Тези, които карат по-бавно удължават живота си с 2,9 години. Колкото по-интензивно е натоварването, толкова по-дълго ще живеете. Това, разбира се, зависи от физическите възможности и възраст.