Клиничен психолог: Диетите не помагат за отслабване, важно е да се открие проблема
Редактор: Недко Петров
Стопкадър Нова Нюз
Преяждането по празниците носи рискове, но лишаването от храна е още по-опасно. Това изпитва от опит Станислава Беновска, която преминава от абсолютно гладуване през преяждане и до булимия. Клиничният психолог се уверява, че тези периоди са най-опасни, и затова сега помага на хората да ги предпази от този капан.
Беновска обясни как и кога идва осъзнаването, че има проблем.
При голяма част от младите хора това се забелязва от близките. При мен например дойде мъж, който тежеше 50 кг, и около една години неговите близки са му обръщали внимание на това, че нещо се случва, но той е отричал проблема. Давам го за пример, защото това е масово, започна Беновска.
Що се отнася да анорексията, в повече случаи лечение не се търси от засегнатия, защото тоав е неговото „спасение“. Осъзнаване обаче има и много често идва, когато се получи по-сериозен физически дискомфорт. Когато става дума за отслабване, голяма част от хората, имайки този проблем, ме търсят, за да отслабват, а не да го решат. Казвам им това, тъй като в хода на работата каквато и диета да спазват, за да редуцират теглото си, тя няма да даде резултат, ако не решат проблема. Различни хора късно вземат решение, понякога доста късно, а много голяма част опитват да си помогнат сами, добави тя.
Беновска обясни също колко дълъг е етапът от осъзнаването до решаване на проблема. Според нея това е строго индивидуално за всеки.
Има хора, които имат сериозен страх от напълняване и от качване на мазнини. Страх, който е далеч извън формите на тялото, и при тях е по дълъг пътя. За няколко месеца успяват да се случат нещата, но е важно да се види къде е сериозен проблема, тъй като не става с множество диети. Случва се с регулирано хранене, което дава добра основа за психотерапевтична работа след това. Времето за решаване на проблема е в зависимост от това на колко нива се работи, като е важна и ангажираността на самия човек. Винаги казвам на клиентите си, че моята работа е важна 10 процента, а тяхната – 90. Нищо не се променя съществено само с осъзнаването. Това, което променя, са стъпките след това. Затова при някои хора отнема няколко месеца, а при други една година, две или три, каза още в „Социална мрежа“ Станислава Беновска.
Редактор "Екип на Петел", "За нас"
За реклама в "Петел" на цена от 60 лв без ДДС/30,68€ на ПР публикация пишете на info@petel.bg
Следете PETEL.BG всяка минута 24 часа в денонощието!
Изпращайте вашите снимки на info@petel.bg по всяко време на дежурния редактор!
2
0
