Лесен трик! Прогонете ужасната болка в гърба с топка за тенис (Видео)

08.03.2016 / 16:06 1

Кадър youtube.com

Болките в долната част на гърба може да станат сериозна пречка за изпълнението дори на елементарни дейности през деня. Те винаги се появяват, когато най-малко очаквате и в най-неподходящия момент, въпреки че всъщност всеки момент е неподходящ да ви боли нещо.

Когато си по-млад, болката е просто неудобство, но колкото повече остарявате, толкова повече болките ви блокират. Ишиас, един от главните виновници за болките, се предизвиква от притискане на седалищния нерв. По-често болките в гърба са свързани с пренапрегнати мускули.

За да намалите страданието, физиотерапевтът Ману Калия съветва да използвате топка за тенис, както е указано по-долу във видеото. Топката ще послужи за масаж на мускулите. Ето как:

Следете PETEL.BG всяка минута 24 часа в денонощието последните новини - такива, каквито са, от Света, България и Варна!

Изпращайте вашите снимки на info@petel.bg по всяко време на дежурния редактор!

За реклама виж - https://petel.bg/advertising-rates.html


Коментари
Коментирай чрез Facebook
0
0
KrasenM (преди 3 години)
Рейтинг: 994 | Одобрение: 199
еййй това е страшен номвер. утре ще го пробвам

Последни новини

 
Всички права запазени © 2011 - 2019 Petel.bg Изработка и техническа поддръжка Дот Медиа
затвори X
реклама