Намалете захарта и ще останете изумени от последствията
Прекомерната консумация на захар се отразява много на здравето ни. Тя предизвиква затлъстяване, промени в настроението, а също и истинско пристрастяване. Специалистите по хранене считат дори, че захарта е по-опасна от мазнините, защото в повечето време не забелязваме присъствието й в храните.
Една седмица без захар: Ще се чувствате по-силни и ще имате повече енергия. Ще започнете да спите по-добре и да се събуждате по-лесно.
10 дни без захар: Ще свалите 1-2 килограма, артериалното ви налягане ще се нормализира. Кръвоносните ви съдове ще съдържат по-малко лош холестерол.
1 месец без захар: Състоянието на кожата ви ще се подобри. Ще усещате по-интензивно вкуса на ястията. Обонянието ви ще стане по-чувствително.
След една година: Ще се чувствате по-силни, по-устойчиви и пълни с енергия. Ще свалите значителен брой килограми. Имунната ви система ще бъде заздравена. След пет години: Ще имате по-младежки вид от другите хора на вашата възраст и ще се разболявате по-рядко.
Източник: Profit.bg, цитиран от Блиц.
Редактор "Екип на Петел",
За реклама в "Петел" на цена от 40 евро без ДДС на ПР публикация пишете на [email protected]
Следете PETEL.BG всяка минута 24 часа в денонощието!
Изпращайте вашите снимки на [email protected] по всяко време на дежурния редактор!
