Неустоимата Рая Пакова разкри как поддържа перфектното си тяло и какво променила в любимия си мъж
Моделът и тв водеща на „Национална лотария” Рая Пакова бе гост в „На кафе” по Нова Тв.
Русата изкусителка разкри как поддържа перфектното си тяло и как е променила режима на хранене на нейния любим мъж – волейболния национал Николай Пенчев.
Ето какво зааяви Рая Пакова:
_%20498x%20981.png)
„Не съм спортувала професоонално, но като малка в Нова Загора нашите ме записваха на танци, рисуване, баскетбол, театрална школа, езикови курсове. Най-дълго останах в танците – 8 години. Отказах се, защото в един момент или трябваше да продължа професионално, или да прекъсна.
Сега редовно ходя на фитнес и се поддържам със система от упражнения за всички мускули, които може да се вземат и от Интернет, и да се правят вкъщи.
Аз нямам определен режим на хранене, но не пазя диети и се стремя да се храня здравословно. Не обичам тежки меса, наблягам на зеленчуци, риба и плодове.
След като се запознах с Николай Пенчев, промених начина му на хранене. При спортистите, знаете, че всичко се изгаря и нищо не се лепи. Ники почти не ядеше риба, но аз обичам риба и вече заедно хапваме риба и морски дарове. Обичам да готвя, избягвам кравето мляко, обичам мед и кленов сироп, доскоро у нас нямаше захар. Денят ми винаги започва с лека закуска с мюсли, приготвена с други здравословни продукти по мой избор."
Редактор "Екип на Петел", "За нас"
За реклама в "Петел" на цена от 60 лв без ДДС/30,68€ на ПР публикация пишете на info@petel.bg
Следете PETEL.BG всяка минута 24 часа в денонощието!
Изпращайте вашите снимки на info@petel.bg по всяко време на дежурния редактор!
