Оперетна прима: Отървах се от умствения боклук с йога на пръстите на ръцете
Редактор: Недко Петров
e-mail: nedko_petrov_petel.bg@abv.bg
Кадър бТВ
Какво представлява умствения боклук и как да се отървем от него? Това е темата на днешното предаване "Преди обед" по бТВ. Водещият Сашо Кадиев поиска да разбере как един от гост-коментаторите - оперетната прима Марияна Арсенова, може да се отърве от умствения боклук.
На намирането на много точните думи, които описват определени състояния и определени неща, умствен боклук никога нямаше да се сетя. Аз лично мога да нарека така всички негативни мисли, всички страхове, които изпитва човек, освен боклук, но то може би е много точно определението за всичко това, всичко, което ни кара да се чувстваме подтиснати, което ни пречи да се развиваме, което ни пречи да усещаме и да се радваме на щастието и на малките неща, а именно това е този целия негативизъм, който се нарича по този начин, каза Марияна Арсенова, която е и директор на Държавния музикален и балетен център.
Познавам мантра, източните техники, медитации. Аз лично не съм голям привърженик, защото изисква много време и мантрата да се произнася, и йогата, и другите медитации. Но много се интересувам от мудрите, което пък е йога на ръцете и дори понякога, когато аз навремето имах ужасна сценична треска преди спектаклите си, използвах няколко мудри, които са всъщност на всеки един от пръстите на ръцете. Например това беше един от моделите, които съм практикувала, събиране на енергия в пръстите в ръцете и по този начин е вид медитация, свързана с ръцете и тези на мудрите карат да съсредоточаваш цялата си енергия с мислите в определена посока. Тази беше едно тези ,които успокояват въздуха и правиха добре разположението на гласовия апарат, който за певеца е изключително важен, каза още Арсенова, която се появи в студиото с кучето си Аби Гейл.
Почивката също е важна. Всъщност да отделиш времето в работния ден, време в седмичното пространство да си починеш, срещата с положителните хора, малките сладурчета, които аз неслучайно днес, след като видях темите, ги доведох, които за мен са едни от моите психолечители, и след болести, и след всичко. Вчера ми попаднаха едни думи, изречени от Ванга и едно от тях беше: Гледайте млади хора, гледайте ги в очите, защото те носят доброто, надеждата и щастието, неопетненото от времето, опита и страданията. Аз имам една друга мъдрост, до която просто сама си стигнах, без да съм открила топлата вода. Ако някой отправя негативни мисли към мен или по-позитивни, каквито и да са, аз съм едно огледало. Каквото изпращате, да получавате двойно, ваша работа e какво изпращате, допълни Марияна Арсенова.
За реклама в "Петел" на цена от 60 лева без ДДС на ПР публикация пишете на info@petel.bg
Следете PETEL.BG всяка минута 24 часа в денонощието!
Изпращайте вашите снимки на info@petel.bg по всяко време на дежурния редактор!
