Проф. Донка Байкова разкри какво да хапваме, когато ни се дояде сладко

"Вредни храни като термин не съществува. Ако е в магазина, някой ги е допуснал до там. Въпросът е, че има по здравословни и по-нездравословни храни. Всичко обработено от химия и в голямата си част от Е-тата са нездравословни. Това каза експертът по хранене и диетика проф. Донка Байкова в предаването "Плюс-минус" по Нова телевизия, цитирана от Novini.bg.

"Нездравословните храни довеждат до диабет и редица болести", каза още тя.

"Газираните напитки са вредни за организма - те носят празни калории. Американците стават все по-дебели от именно, напитките, които уж са 0 калории. Фреш напитките също не са толкова полезни, колкото смутитата", допълни проф. Байкова.

"Ако имаме потребност от сладки неща, трябва да консумираме сладкото със зърнени култури. Например плодова торта с подложка или блат от овесени ядки - те абсорбират захарите", разкри експертът по хранене и диетика.

"Здравословните храни не ни излизат по-скъпо. Натуралното месо и зеленчуци, приготвени по по-атрактивен начин, са също толкова вкусни, колкото и нездравословните храни", завърши проф. Донка Байкова.

Редактор "Екип на Петел",

"За нас"

За реклама в "Петел" на цена от 40 евро без ДДС на ПР публикация пишете на [email protected]

Следете PETEL.BG всяка минута 24 часа в денонощието!

Последните новини виж - ТУК!

Проверка на фактите: Съобщете ни, ако видите фактологични грешки и нередности в статията или коментарите. Пишете директно на [email protected]. Ще обърнем внимание!

Изпращайте вашите снимки на [email protected] по всяко време на дежурния редактор!