Промяната на часовото време е най-стресираща за организма на страдащите от психични, сърдечно-съдови и ендокринни заболявания
Пловдив. Промяната на часовото време е най-стресираща за организма на страдащите от психични, сърдечно-съдови и ендокринни заболявания. Това каза за Радио „Фокус“ – Пловдив психиатърът д-р Веселин Герев във връзка с връщането на часовника с час назад към нормалното астрономическо време.
По думите му е изключително важно хората, приемащи медикаменти, особено тези с трикратна дневна терапия, да се приспособят максимално бързо към промяната на часовото време. „Добре е седмица преди връщането на стрелките на часовника, всеки ден болните да изместват с 10 минути назад приема на своите лекарства, за да може днес организмът им вече да се е синхронизирал“, посочи Герев. „Има изказвания, че това е несериозно и че става въпрос единствено за психологична нагласа. Трябва да се отбележи, че хронобиологията е твърд дял от медицината. Неслучайно тази година Нобелова награда за медицина и физиология получиха трима американски учени, открили молекулярния механизъм на биологичния часовник при човека, животните и растенията. Това откритие хвърля светлина не само върху физиологията на денонощния динамичен стереотип, но потвърждава и механизмите, по които разстройването на биологичния ни часовник вреди на психиката и тялото. Оказва се, че циркадни ритми имаме не само ние, растенията и животните, а дори и заболяванията. Те имат колебания в симптомите по време на самото денонощие. Откритието на учените дава представа в кои часове е най-добре да се третират определен тип заболявания, за да може да се постигне максимален и бърз ефект от тяхното лечение. Това е новото в хронобиологията и аз като председател на Българското дружество по хронобиология на централната нервна система, вече обръщам внимание на тези факти. Причината е, че тези денонощни ритми са от съществено значение, дори и за нашето нормално психическо функциониране“, коментира психиатърът. Д-р Веселин Герев каза още, че има данни за увеличаване на сърдечно-съдовите инциденти с над 55 - 60% в първите един-два дни след смяната на часовото време. „Увеличават се също пътнотранспортните произшествия, а в понеделник след смяна на времето – трудовите злополуки. Това е така, защото сега, след като сме върнали часовника назад, обикновено отиваме малко по-бодри на работа, но пък час по-рано психиката ни вече ще изключва, защото това е времето, в което предната седмица сме спирали да работим“, обясни специалистът. Д-р Веселин Герев посочи, че връщането на стрелките на часовника създава сериозен дискомфорт за организма. „Издърпването на часовника с един час назад води до по-ранно събуждане в първите 3 - 4 дни, защото организмът е настроен на старото часово време и съответно всичко става с час по-късно. Час по-късно ще си пием кафето, ще се храним час по-късно, ще излизаме от работа час по-късно. Последният час на работа ще бъде непълноценен почти седмица, докато се синхронизира човек“, добави психиатърът. Тони МИХАЙЛОВ
/FocusNews
Редактор "Екип на Петел",
За реклама в "Петел" на цена от 40 евро без ДДС на ПР публикация пишете на [email protected]
Следете PETEL.BG всяка минута 24 часа в денонощието!
Изпращайте вашите снимки на [email protected] по всяко време на дежурния редактор!
