Психоложката на Черно море с ценни съвети за психозата и коронавируса

28.03.2020 / 16:20 2

Психоложката на ПФК Черно море Кристина Димитрова даде ценни съвети на хората по време на пандемията от коронавируса. Младата специалистка работи с футболистите на варненския клуб от 2016 година насам.

Ето публикацията й в официалния сайт на Черно море:

"В етап на поредно изпитание сме. Добре е да сме информирани какво се случва, но поглъщането на неспирни негативни новини е невероятно вредно, не само за имунитета, то най-пагубно се отразява върху психиката ни.

От научна гледна точка стресът е неспецифична защитна реакция на организма, която сработва автоматично в случай на опасност. Това е еволюционно изработена и утвърдена реакция, подчинена на инстинкта за съхраняване на живота. Стресът се оказва основен причинител на заболявания, което означава, че сме способни сами да се разболеем, без помощта на какъвто и да е външен вирус.

Въпросът тук е как да намалим тревожността, вътрешното спокойствие е изключително важно в момента, тъй като последиците от емоционалните реакции след края на епидемията биха могли да доведат до още по-сериозни поражения в лицето на посттравматично стресово разстройство.

Тук е момента да погледнем отвън навътре и да се запитаме - на какво ни учи това изпитание, какъв е личният ни урок? Нека всеки се огледа в собственото си огледало и открие плюсовете, да премине през тази промяна осъзнато и извади личните си поуки. Поводи да се страхуваме винаги ще има, днес е коронавирус, утре ще е нещо друго, от нас зависи дали ще позволим на ситуацията да ни управлява! Направете си детокс от лоши новини, бъдете здрави, щастливи и заобиколени с любимите си същества. Животът продължава!".



Съобщете ни, ако видите грешки и нередности в статията или коментарите. Пишете директно на info@petel.bg. Ще обърнем внимание!


Следете PETEL.BG всяка минута 24 часа в денонощието последните новини - такива, каквито са, от Света, България и Варна!

Изпращайте вашите снимки на info@petel.bg по всяко време на дежурния редактор!

За реклама в "Петел" на цена от 50 лева на ПР публикация пишете на info@petel.bg и вижте още в - https://petel.bg/Reklama-v-Petel-bg__384655 .

Прочети тук - Защо e добре да рекламирате бизнеса си с ПР публикации в сайта Petel.bg 


 


Коментари
Коментирай чрез Facebook
2
0
на светло (преди 10 месеца)
Рейтинг: 4933 | Одобрение: 873
спешно да ме консултира за половин час ако може че съм изпаднал в голяма депресия.........
за сега - добре!
3
1
motoristka (преди 10 месеца)
Рейтинг: 72872 | Одобрение: 34877
Психоложката с треси в косата, микроблейдинг, мигло- и ринопластика, гръдни импланти и т.н., веднага да си признае- от, къде преписа...
Минусите от троловете, потвърждават правотата на написаното! :)

Последни новини

 
Всички права запазени © 2011 - 2021 Petel.bg Изработка и техническа поддръжка Дот Медиа
затвори X
реклама