Самотата е вредна колкото цигарите
Самотата е толкова вредна за здравето, колкото пушенето и затлъстяването, показват изследвания. Лекарите би трябвало да обръщат на социалната среда на пациентите си не по-малко внимание, отколкото на пушенето, начина на хранене и спортуването.
Едно от изследванията, публикувано в научното сп. PLoS, обхваща над 300 000 души на средна възраст 64 години, предимно в западните страни. То показва, че хора с широк кръг приятели и познати имат 50% по-голям шанс за по-дълъг живот от самотниците.
Факторът самота дори е по-силен от наднорменото тегло и недостатъчното движение.
Проучването е проведено в продължение на 7 и половина години. Резултатът се оказал един и същ независимо от възрастта, пола и социалния статус на наблюдаваните хора.
Важна е социалната интеграция, а не толкова дали човек живее сам или с партньор, показва изследването на Джулиън Холт-Лунстад от университета "Брайъм Йънг", щата Юта, и колегите й.
Повече контакти засилват имунната система. Социалната среда влияе и върху стреса и депресията.
Следете 24 часа в денонощието най-ексклузивните новини от Света, България и Варна в Petel.bg!
Изпращайте вашите снимки на [email protected] по всяко време на дежурния редактор!
3
0
