Съвет: През есента – хапвайте зарзават с цветове на светофара

18.11.2017 / 09:56 0

През есента консумираме два пъти по-голямо количество зеленчуци и плодове, защото през този сезон в България има изобилие от тях, коментира професорът по диететика и хранене Донка Байкова в новото семейно предаване на телевизия Bulgaria ON AIR "Фамилно" тази събота. 

Според нея, за да имаме оптимално количество прием на витамини и минерали, трябва ежедневно да спазваме едно просто правило, допълни тя. 
Трябва да консумираме плодове и зеленчуци с цветове на светофара. 

Зелени – зеле, броколи, праз лук , червени -  консервираните домати, оранжеви – моркови, тикви, и мораво сини -  цвекло, морав лук, морав лук, арония, боровинки. 

Предаването "Фамилно" ще се излъчи по Bulgaria ON AIR тази събота от 10.30 до 12.30 ч. 
 

 Dnes.bg

 



За реклама в "Петел" на цена от 60 лева без ДДС на ПР публикация пишете на info@petel.bg

Следете PETEL.BG всяка минута 24 часа в денонощието!

Последните новини виж - ТУК!


Проверка на фактите: Съобщете ни, ако видите фактологични грешки и нередности в статията или коментарите. Пишете директно на info@petel.bg. Ще обърнем внимание!


Изпращайте вашите снимки на info@petel.bg по всяко време на дежурния редактор!

 

 


Коментари
Коментирай чрез Facebook

Последни новини

 
Всички права запазени © 2011 - 2024 Petel.bg Изработка и техническа поддръжка Дот Медиа
затвори X
реклама