Стряскащо откритие: Дори 30 минути по-малко сън докарват диабет и затлъстяване

Здравословните перспективи за хората, които не си доспиват не са никак розови, сочи ново проучване във Великобритания. Вероятността от развитие на диабет и затлъстяване се увеличава значително дори при загубата на половин час сън дневно. 

Изследване, финансирано от британското министерство на здравеопазването, е установило, че хората, които губят по 30 минути сън всекидневно по време на делничните дни, вероятността да надебелеят и да страдат от други, свързани със завишеното тегло, проблеми е със 72% по-голяма в сравнение с тези, които си спят нормално.

При тези хора, които не си доспиват над шест месеца, значително се увеличава риска от инсулинова резистентност. Това може да доведе до преддиабетно състояние и по-голям риск от развитие на диабет тип 2.

Диабетът води до увеличен риск от слепота, инфаркти и инсулти, както и увреждане на нервите и кръвоносните съдове, пише myclinic.bg