Учени откриха защо тренировките могат да водят до напълняване

21.04.2019 / 13:48 2

Снимка Уикипедия

Учени от британския университет в Лъфбъроу установиха, че усилените тренировки предразполагат към напълняване поради увеличено хранене след тях, предаде БТА.


Екипът на д-р Луис Джеймс провел експерименти с 40 доброволци, половината от които били жени. Те участвали в класове по аеробика най-малко три пъти седмично. Оказало се, че веднага след физическите натоварвания, спортуващите увеличавали с една четвърт яденето в порцията си. Това те оправдавали със съзнанието, че са си заслужили повече храна, след като са изгорили достатъчно количество калории.

Участниците в експеримента увеличавали и калоричността на ястията си след курсовете по аеробика средно със 150 калории. Всичко това водело до ликвидирането на ефекта от физическите упражнения. Впоследствие, вместо отслабване, се наблюдавало напълняване на спортуващите. Поради тази причина било от съществено значение съчетаването на фитнеса с много добре балансиран хранителен режим, за да се постигне желаният ефект, пише в. "Дейли мейл".


 



"Ако се отнеме свободата на словото, тогава тъпите и мълчаливи могат да бъдат водени като овце на клане."  Джордж Вашингтон

Призоваваме властта да не създава излишно напрежение и да не нарушава основните ценности, върху които се крепи ЕС.

Личните свободи, като зачитане на личния живот, свобода на мисълта, на изразяването на мнение и на информация, са защитени с Хартата на основните права на ЕС.

Неспазването на тези принципи подкопава устоите и разяжда като злокачествен тумор ДНК-то на съюза. Води до напрежение в обществото ни.

Свободата на Словото е защитена и гарантирана от Основния закон, на който се крепи цяла България - Конституцията.

Призоваваме за спазване на предписанията и мерките, но чрез осъзнатост, а не чрез настойчиво всяване на паника и страх.

Пазете възрастните и хронично болните хора.

Нечистоплътно и опасно е използването на страха на хората за трупане на политически рейтинг.

Информирайте се от достоверни източници!

Не вярвайте на агенция "Една Жена Каза". Търсете първоизточника извора на информацията в чуждите медии! Не вярвайте на всеки преводен материал без да видите оригинала. Не вярвайте на всеки материал в чуждите медии.

Те често търсят сензации и драматизъм, защото, за разлика от повечето медии в България, се намират в реална пазарна конкурентна среда и темата "Ковид 19" им носи предимство над останалите, посещаемост, гледаемост, тираж и пари. Доверете се на разума си, а не на емоциите и страха си. Преценете дали материалът търси пазарноориентирана сензационност, дали обслужва политически интереси или иска да ви информира на базата на научни експертни данни и цифри.

Следете PETEL.BG всяка минута 24 часа в денонощието последните новини - такива, каквито са, от Света, България и Варна!

Изпращайте вашите снимки на info@petel.bg по всяко време на дежурния редактор!

За реклама виж - https://petel.bg/advertising-rates.html и тук


Коментари
Коментирай чрез Facebook
4
3
B асансьора съм (преди 1 годинa)
Рейтинг: 654 | Одобрение: 324
Празноглавецо n eXu s, ти си единица мярка за вродена простотия, необразованост, неграмотност и дебилност. Ти си много вреден паразит. Ти си червей. Гледал ли си се скоро в огледалото?! Сигурен съм, че ако се погледнеш ще повърнеш. 

Последни новини

 
Всички права запазени © 2011 - 2020 Petel.bg Изработка и техническа поддръжка Дот Медиа
затвори X
реклама