Варненецът, който свали 60 кг за три години: Един ден си казах, че мога да избягам един маратон

23.07.2019 / 09:17 6

34-годишният Андрей Трайков от Варна се превърна от 140-килограмов мъж в ултрамаратонец, разказва Нова тв.

Неговата история показва, че за силата на волята няма граници. 

На снимката преди няколко години бях 140 кг, а сега съм между 79 и 83, разказва Трайков.

Килограмите ги свалих за около три години. Всичко започна с това, че живеех в Америка и там започнах да пълнея. То не е въпроса с какво се храних там, а че ядях само един или два пъти на ден и то най-често вечер, разказва Трайков. Когато се връща в България продължава да трупа килограми.

"Не можех да спя, кръста много ме болеше, имах високо кръвно и висок холестерол", разказва Трайков.

Решава да започне борба с килограмите, когато вече не може да спи заради болките.

"Консултирах се със специалист. Започнах с най-простото - смених всички бързи храни с плодове и зеленчуци. Започнах да ям повече дини. Две седмици бях на почивка и там започнах да се храня здравословно. Още тогава свалих 10 кг. Само чрез храната успях да сваля около 15 кг. След това комбинирах хранителния режим със спорт",  разказва Трайков.

"Проблемът беше, че когато промених храненето и свалих известно тегло, организма ми се адаптира към диетата и настъпва застой при свалянето. Исках да засиля метаболизма, затова включих спорта", посочва варненецът.

Миналата година сваля до 83 кг и един ден рeшава, че може да избяга един маратон, макар да признава, че свалянето на килограмите е било най-сериозния маратон в живота му до момента. И така започва с бягането.

 

 



За реклама в "Петел" на цена от 60 лева без ДДС на ПР публикация пишете на info@petel.bg

Следете PETEL.BG всяка минута 24 часа в денонощието!

Последните новини виж - ТУК!


Проверка на фактите: Съобщете ни, ако видите фактологични грешки и нередности в статията или коментарите. Пишете директно на info@petel.bg. Ще обърнем внимание!


Изпращайте вашите снимки на info@petel.bg по всяко време на дежурния редактор!

 

 


Коментари
Коментирай чрез Facebook
27
0
vasil66 (преди 4 години)
Рейтинг: 8776 | Одобрение: 3666
Браво на този човек за тази воля!
11
3
ДИВАКА (преди 4 години)
Рейтинг: 24299 | Одобрение: 4004
КРИС..РАЗБРАХ ТЕ ПРАВИЛНО..ЧЕ Е СВИНЯ,СВИНЯ Е..АМА ТАКА ПО-ЛЕСНО ЩЕ ДОЙДЕ КОЛЕДАТА ЗА НЕГО..ИзплезванеУсмивкаУхилен
14
4
kris (преди 4 години)
Рейтинг: 336130 | Одобрение: 53475
Не бе, ДИВАКА.....не ме разбра....Да отслабне ми е лафа..... че е заприличал на добре угоена свиня.....! И какъв мараДонец ще стане от него.....? Само след 100 метра ще повърне кифтетата......!!
Аз мога! Трудно е да съм съвършен, но ми се налага!
11
4
ДИВАКА (преди 4 години)
Рейтинг: 24299 | Одобрение: 4004
КРИС..А ЗАЩО МУ Е НА ПЕЕВСКИ ДА СТАВА МАРАТОНЕЦ..НИЕ ВСИЧКИ ТИЧАМЕ КЪМ НЕГО..Изплезване:devil:Ухилен КЪМ ЛАФКА..
16
1
Радослав (преди 4 години)
Рейтинг: 6293 | Одобрение: 1638
Браво похвално! Силна воля е необходима за това.
Губим България ,хораааа....
21
4
kris (преди 4 години)
Рейтинг: 336130 | Одобрение: 53475
Време е това момче да се срещне с Пеевски......за обмяна на опит.....!!
Аз мога! Трудно е да съм съвършен, но ми се налага!

Последни новини

 
Всички права запазени © 2011 - 2024 Petel.bg Изработка и техническа поддръжка Дот Медиа
затвори X
реклама