Вижте 15-те храни, които ще ви предпазят от рак

Процесът на отслабване често отнема месеци, но лятото чука на вратата, така че няколко трика да ускорим вталяването и да се предпазим от болести винаги са добре дошли.

За да заставим организма си да топи повече калории, е необходимо да се регулира обмяната на веществата. Някои хора нямат такива проблеми, тъй като природата ги е дарила с бърз метаболизъм.

Освен това трябва да се отчете, че мъжкият организъм гори повече калории от женския дори когато е в състояние на покой, а при жените обмяната на веществата се забавя след 40-годишна възраст. Въпреки че не можем да променим пола и възрастта си, има някои други начини да накараме тялото да свали излишните килограми, пише 24 chasa.

Ето и 15 продукта, които ще ви предпазят от рак и ще ви осигурят здравословен живот:

яйца

бобови храни

зелена салата

круши

грейпфрут

ядки

пълнозърнети храни

супи

постно

телешко месо

тофу

зехтин

зелен чай

канела

оцет