Вкусно картофено отслабване‐3 кг за 3 дни!

Картофената диета да следва абсолютно лесно, защото картофите са питателна храна и имат много растителни протеини. Киселото мляко има благоприятен ефект върху храносмилането и също е богато на протеини.

Първи ден меню

Закуска : 1 варен картоф без сол, 200 мл нискомаслено кисело мляко .

Вечеря : 2 печени картофи, чаша зелен чай без захар.

Вечеря : 2 чаши нискомаслено кисело мляко или айрян без добавки.

Втори ден меню

Закуска :. 200 мл кисело мляко

Вечеря : 2 печени картофи (може да е малко сол), чаша зелен чай без захар.

Вечеря : 1 варен картоф без сол, 200 мл нискомаслено кисело мляко.

Трети ден меню

Закуска : 1 варен картоф без сол.

Обяд : 1 варен картоф без сол, 200 мл нискомаслено кисело мляко.

Вечеря : 200 мл кисело мляко. Когато научих хранителния режим с картофи, реших да го пробвам 

 Наистина работи! Основното нещо ‐ да се пие най‐малко 1,5 литра вода на ден и да мислите позитивно.

Споделете впечатленията си от диетата на картофи в коментарите!

 

За жената

Редактор "Екип на Петел",

"За нас"

---

За реклама в "Петел" на цена от 40 евро без ДДС на ПР публикация пишете на [email protected]

Следете PETEL.BG всяка минута 24 часа в денонощието!

Последните новини виж - ТУК!

---

Проверка на фактите: Съобщете ни, ако видите фактологични грешки и нередности в статията или коментарите. Пишете директно на [email protected]. Ще обърнем внимание!

---

Изпращайте вашите снимки на [email protected] по всяко време на дежурния редактор!