Въпреки фактът, че голям брой хора пият първото си кафе веднага след ставането от леглото, учените твърдят, че има много по-добро време за това, пише БГНЕС.
Сутрешното кафе е задължителен ритуал за много хора, но новите изследвания показват, че не трябва да консумирате кофеиновата напитка преди 10 часа сутринта.
Ранните сутрешни часове са погрешно време за сладкото удоволствие на горещата чаша кафе. Учени от научния канал ASAP Science доказали, че пиенето на кафе преди 10 часа сутринта няма никакво влияние върху тялото ни. Това се дължи на хормона кортизол, който се отделя като отговор на стреса три пъти на ден, единият от които в ранните часове. Кофеинът пречи на естественото му производство и тялото започва да произвежда по-малко хормон, мислейки, че кофеинът ще допълни разликата.
Нивото на хормона пада към 10 часа сутринта и тогава времето, когато трябва да изпиете първата си чаша кафе за деня. Ако решите да изпиете едно следобедно кофеиново питие, най-подходящото време за това е между 14 и 17 часа.
Фицо: Зеленски поиска заем от 70 милиарда евро - Словакия няма да участва
Дата: 16/10, 22:35
Макрон: Европейците няма да изоставят Украйна
Дата: 16/10, 22:271 Коментар
ЕС призовава за незабавно възстановяване на безопасното корабоплаване в Черно море
Дата: 16/10, 22:232 Коментара
Йордан Божилов: НАТО и ЕС са гаранция за сигурността ни срещу военни и хибридни рискове
Дата: 16/10, 22:142 Коментара
Предложиха 100 000 евро финансова инжекция за Дунав Русе
Дата: 16/10, 22:10