Въпреки фактът, че голям брой хора пият първото си кафе веднага след ставането от леглото, учените твърдят, че има много по-добро време за това, пише БГНЕС.
Сутрешното кафе е задължителен ритуал за много хора, но новите изследвания показват, че не трябва да консумирате кофеиновата напитка преди 10 часа сутринта.
Ранните сутрешни часове са погрешно време за сладкото удоволствие на горещата чаша кафе. Учени от научния канал ASAP Science доказали, че пиенето на кафе преди 10 часа сутринта няма никакво влияние върху тялото ни. Това се дължи на хормона кортизол, който се отделя като отговор на стреса три пъти на ден, единият от които в ранните часове. Кофеинът пречи на естественото му производство и тялото започва да произвежда по-малко хормон, мислейки, че кофеинът ще допълни разликата.
Нивото на хормона пада към 10 часа сутринта и тогава времето, когато трябва да изпиете първата си чаша кафе за деня. Ако решите да изпиете едно следобедно кофеиново питие, най-подходящото време за това е между 14 и 17 часа.
МТС: Очаква се моторен кораб "Челси 3" да акостира в Бургас около 7 ч. сутринта в събота
Дата: 16/10, 23:13
Две години, в които надеждата се превръща в живот
Дата: 16/10, 23:10
Коща: Руските хибридни действия няма да останат без отговор
Дата: 16/10, 22:55
Кокаин и още седем вещества са открити в кръвта на Йоргос Мазонакис
Дата: 16/10, 22:451 Коментар
5 възможности за по-изгодно пазаруване в Lidl: от 50% намаления до точки в Lidl Plus
Дата: 16/10, 22:40