Въпреки фактът, че голям брой хора пият първото си кафе веднага след ставането от леглото, учените твърдят, че има много по-добро време за това, пише БГНЕС.
Сутрешното кафе е задължителен ритуал за много хора, но новите изследвания показват, че не трябва да консумирате кофеиновата напитка преди 10 часа сутринта.
Ранните сутрешни часове са погрешно време за сладкото удоволствие на горещата чаша кафе. Учени от научния канал ASAP Science доказали, че пиенето на кафе преди 10 часа сутринта няма никакво влияние върху тялото ни. Това се дължи на хормона кортизол, който се отделя като отговор на стреса три пъти на ден, единият от които в ранните часове. Кофеинът пречи на естественото му производство и тялото започва да произвежда по-малко хормон, мислейки, че кофеинът ще допълни разликата.
Нивото на хормона пада към 10 часа сутринта и тогава времето, когато трябва да изпиете първата си чаша кафе за деня. Ако решите да изпиете едно следобедно кофеиново питие, най-подходящото време за това е между 14 и 17 часа.
Везенков изигра силен мач при победата на Олимпиакос над Барселона в баскетболната Евролига
Дата: 17/10, 00:30
А1 вече приема предварителни поръчки за iPhone Duo
Дата: 17/10, 00:20
Путин: Русия установява зона за сигурност в Украйна, която не подлежи на преговори
Дата: 17/10, 00:03
Предлагат кръводарителите във Варна да получават безплатни ваучери за спорт
Дата: 16/10, 23:53
bTV: Мъж намушка с нож двама младежи в района на Малкото НДК в София
Дата: 16/10, 23:46