Ако имате нужда да отслабнете, тази диета е много подходяща, защото изключва много от видовете храни и хранителни продукти и ще свалите доста килограми. Диетата е доста строга, така че не е препоръчително да я спазват деца, юноши, възрастни, хора, които имат проблеми със здравето и стомаха.
Диетата трае 10 дни и за това време се отслабва с 10 килограма.
Ето го и вашето меню:
През първия ден се яде само таратор.
Втори ден – менюто за деня включва таратор и два сварени картофа.
Ден 3 – таратор
Ден 4 – едно, две малки парчета пилешко месо, и разбира се таратор
Ден 5 – таратор
Ден 6 – плодове и таратор
Ден 7 – таратор
Ден 8 – две сварени яйца и таратор
Ден 9 – таратор
Последен ден от диетата – два сварени картофа и таратор.
Когато приключите с този хранителен режим, нека преминаването към обичайното ви меню да става постепенно.
Например първия ден след края на диетата да започне с добавянето на въглехидрати, следващия – с протеини и т.н. за да не качите свалените килограми отново.
otslabvane-dieti.net
Редактор "Екип на Петел",
За реклама в "Петел" на цена от 40 евро без ДДС на ПР публикация пишете на [email protected]
Следете PETEL.BG всяка минута 24 часа в денонощието!
Изпращайте вашите снимки на [email protected] по всяко време на дежурния редактор!
„Ролинг Стоунс” официално обявиха новия си албум
Дата: 06/05, 12:45
Главният секретар на МВР Георги Кандев: Истината е, че храбростта рядко идва с гръм. Тя започва с малък избор
Дата: 06/05, 12:33
Затварят временно ул. „Вълноломна“ на 7 май
Дата: 06/05, 12:23
Джон Малкович получи хърватско гражданство
Дата: 06/05, 12:151 Коментар
След сканиране на свлачището край Смолян се появиха още по-големи проблеми
Дата: 06/05, 12:031 Коментар