Редактор: Недко Петров
e-mail: [email protected]
Кадър: Телевизия 7/8
За да имате добра фигура и да сте здрави, се хранете трикратно 10 часа в денонощието, а през другите 14 гладувайте, заяви д-р Мария Николова в „Крум Савов Live” по Телевизия 7/8.
Ограничете въглехидратите, от сложните може да си позволите пълнозърнест хляб, ориз и картофи. Не си позволявайте добавена захар – 15-20 грама е допустимата дневна норма за жените, и 30-35 грама за мъжете. Пийте много вода, яжте плодове и зеленчуци и изтеглете вечерята колкото се може по-рано. Тя да включва риба или друго месце, със зеленчуци, допълни диетологът.
Редактор "Екип на Петел",
За реклама в "Петел" на цена от 40 евро без ДДС на ПР публикация пишете на [email protected]
Следете PETEL.BG всяка минута 24 часа в денонощието!
Изпращайте вашите снимки на [email protected] по всяко време на дежурния редактор!
Царството на орехите в България: Добра реколта, но няма кой да я купи
Дата: 18/10, 14:18
Кадри от въздушната битка на румънските изтребители с руските дронове
Дата: 18/10, 14:07
Венциславов: Всеки мач е като последен за Черно море
Дата: 18/10, 14:04
Руската армия удари жилищна сграда в Одеса
Дата: 18/10, 13:57
САЩ временно вдигнаха санкции за руски енергийни доставки
Дата: 18/10, 13:541 Коментар