Да решите внезапно да ограничите яденето би могло да бъде трудно, поради това ако не желаете да се подлагате на тежки диети и трудни за спазване режими, може да се възползвате от тези 10 прости, но потенциално ефикасни психологически трика, за да не напълнеете по празниците, пише Обекти бг, цитиран от zajenata.bg.
Ето 10-те трика:
1. Използвайте по-малки чинии.
2.Хранете се със слабата си ръка.
3. Пийте от високи и тесни чаши.
4. Поставете огледало в кухнята си.
5. Дъвчете дъвка, като сте гладни.
6. Яжте по-бавно.
7. Използвайте червени чинии и купи.
8. Изключете телевизора си, като се храните.
9. Снимайте нездравословната си храна.
10. Избягвайте да смесвате различните видове храна.
Редактор "Екип на Петел",
За реклама в "Петел" на цена от 40 евро без ДДС на ПР публикация пишете на [email protected]
Следете PETEL.BG всяка минута 24 часа в денонощието!
Изпращайте вашите снимки на [email protected] по всяко време на дежурния редактор!
Издирват 67-годишния Дилян Хубанов от Русе
Дата: 06/11, 19:16
Арестуваха двама българи русофили в Русия при опит да излязат от страната
Дата: 06/11, 19:101 Коментар
ГИС платформата на община Варна ще бъде представена на 9 ноември
Дата: 06/11, 19:09
Почина Рокфелер
Дата: 06/11, 19:04
Доц. Щерьо Ножаров: Заложеният икономически растеж от 2,5% в бюджета за 2027 г. е оптимистичен
Дата: 06/11, 18:55