Да решите внезапно да ограничите яденето би могло да бъде трудно, поради това ако не желаете да се подлагате на тежки диети и трудни за спазване режими, може да се възползвате от тези 10 прости, но потенциално ефикасни психологически трика, за да не напълнеете по празниците, пише Обекти бг, цитиран от zajenata.bg.
Ето 10-те трика:
1. Използвайте по-малки чинии.
2.Хранете се със слабата си ръка.
3. Пийте от високи и тесни чаши.
4. Поставете огледало в кухнята си.
5. Дъвчете дъвка, като сте гладни.
6. Яжте по-бавно.
7. Използвайте червени чинии и купи.
8. Изключете телевизора си, като се храните.
9. Снимайте нездравословната си храна.
10. Избягвайте да смесвате различните видове храна.
Редактор "Екип на Петел",
За реклама в "Петел" на цена от 40 евро без ДДС на ПР публикация пишете на [email protected]
Следете PETEL.BG всяка минута 24 часа в денонощието!
Изпращайте вашите снимки на [email protected] по всяко време на дежурния редактор!
Протест под прозорците на Радев за съхраняването на Шипка, граждани щурмуват входа на Министерски съвет
Дата: 01/10, 14:341 Коментар
ДПС: Порочна методика при първия кабинет на Донев е оскъпила договори за мантинели
Дата: 01/10, 14:32
Безлов: Прави впечатление, че задържаният за убийството на Филипов беше доста спокоен
Дата: 01/10, 14:25
Разкриха над 500 кг месо в незаконна кланица в Симеоновград
Дата: 01/10, 14:15
ГДБОП спипаха четирима докато произвеждат метамфетамин в Сливен
Дата: 01/10, 14:04