Да решите внезапно да ограничите яденето би могло да бъде трудно, поради това ако не желаете да се подлагате на тежки диети и трудни за спазване режими, може да се възползвате от тези 10 прости, но потенциално ефикасни психологически трика, за да не напълнеете по празниците, пише Обекти бг, цитиран от zajenata.bg.
Ето 10-те трика:
1. Използвайте по-малки чинии.
2.Хранете се със слабата си ръка.
3. Пийте от високи и тесни чаши.
4. Поставете огледало в кухнята си.
5. Дъвчете дъвка, като сте гладни.
6. Яжте по-бавно.
7. Използвайте червени чинии и купи.
8. Изключете телевизора си, като се храните.
9. Снимайте нездравословната си храна.
10. Избягвайте да смесвате различните видове храна.
Редактор "Екип на Петел",
За реклама в "Петел" на цена от 40 евро без ДДС на ПР публикация пишете на [email protected]
Следете PETEL.BG всяка минута 24 часа в денонощието!
Изпращайте вашите снимки на [email protected] по всяко време на дежурния редактор!
Времето във Варна в петък
Дата: 01/10, 15:33
Подпийнал 20-годишен шофьор блъсна с колата си 83-годишна жена във Варна
Дата: 01/10, 15:26
Митничарите във Варна задържаха близо 12 000 „маркови“ и контрабандни стоки от Китай
Дата: 01/10, 15:18
Ботев пусна билети от 1 евро за мача със Славия - жест към Филипов, за да се напълни стадиона
Дата: 01/10, 15:12
24 часа: Илиян Филипов е прострелян между очите от много близко разстояние
Дата: 01/10, 15:061 Коментар