Да решите внезапно да ограничите яденето би могло да бъде трудно, поради това ако не желаете да се подлагате на тежки диети и трудни за спазване режими, може да се възползвате от тези 10 прости, но потенциално ефикасни психологически трика, за да не напълнеете по празниците, пише Обекти бг, цитиран от zajenata.bg.
Ето 10-те трика:
1. Използвайте по-малки чинии.
2.Хранете се със слабата си ръка.
3. Пийте от високи и тесни чаши.
4. Поставете огледало в кухнята си.
5. Дъвчете дъвка, като сте гладни.
6. Яжте по-бавно.
7. Използвайте червени чинии и купи.
8. Изключете телевизора си, като се храните.
9. Снимайте нездравословната си храна.
10. Избягвайте да смесвате различните видове храна.
Редактор "Екип на Петел",
За реклама в "Петел" на цена от 40 евро без ДДС на ПР публикация пишете на [email protected]
Следете PETEL.BG всяка минута 24 часа в денонощието!
Изпращайте вашите снимки на [email protected] по всяко време на дежурния редактор!
Рали „Гимкхана Варна 2026“ обещава адреналин и майсторство зад волана
Дата: 01/10, 16:21
Съдът в Хасково прие четири експертизи по делото за убийството на 18-годишната Магдалена Русева
Дата: 01/10, 16:11
Вярно ли е, че дават 2000 € бруто в склада на Lidl край София?
Дата: 01/10, 16:10
Красиан Митев: ЦСКА трябва да използва възможността с новия турнир на БФС
Дата: 01/10, 16:10
СДВР прави избирателни полицейски проверки на граждани по време на посрещането на тленните останки на цар Самуил
Дата: 01/10, 16:07