Да решите внезапно да ограничите яденето би могло да бъде трудно, поради това ако не желаете да се подлагате на тежки диети и трудни за спазване режими, може да се възползвате от тези 10 прости, но потенциално ефикасни психологически трика, за да не напълнеете по празниците, пише Обекти бг, цитиран от zajenata.bg.
Ето 10-те трика:
1. Използвайте по-малки чинии.
2.Хранете се със слабата си ръка.
3. Пийте от високи и тесни чаши.
4. Поставете огледало в кухнята си.
5. Дъвчете дъвка, като сте гладни.
6. Яжте по-бавно.
7. Използвайте червени чинии и купи.
8. Изключете телевизора си, като се храните.
9. Снимайте нездравословната си храна.
10. Избягвайте да смесвате различните видове храна.
Редактор "Екип на Петел",
За реклама в "Петел" на цена от 40 евро без ДДС на ПР публикация пишете на [email protected]
Следете PETEL.BG всяка минута 24 часа в денонощието!
Изпращайте вашите снимки на [email protected] по всяко време на дежурния редактор!
Мечетата, които обикалят в Девинско, нападнаха кокошарник и убиха 21 птици
Дата: 01/10, 18:48
ГДБОП разби нарколаборатория в Сливен: Четирима са арестувани с над 4,5 кг метамфетамин
Дата: 01/10, 18:43
Политолог: Засега заявките на ПБ остават само декоративни
Дата: 01/10, 18:26
Системата BG-Alert ще бъде активирана в община Царево заради очаквани валежи тази нощ
Дата: 01/10, 18:21
Енергийният министър: България има ядрено минало, има и ядрено бъдеще
Дата: 01/10, 18:17